" I embraced Shiva Upasana and Yoga wholeheartedly 30 years ago. My journey from a spiritual seeker to a yogi has been extremely fascinating, enriching, fulfilling, and surreal. Here I am sharing a few pearls of yogic wisdom that you will find immensely helpful in your yogic pursuit.
-- Bipin Joshi
Shiva Vidya and Ajapa Gayatri Teacher


Get started on your journey to self discovery

Tap the power of breath, mantra, mudra, and meditation for improved focus, peace of mind, blissful inner connection, and spiritual well-being.
Dates | 19, 26 April, 3, 10, 17 May 2025
Timings | 8:30 AM to 10:30 AM
Fees | Rs. 2,500 per person


Ajapa Dhyana Yoga -- Breath, Mantra, Mudra, Meditation

अनया सदृशी विद्या अनया सदृशो जपः ।
अनया सदृशं ज्ञानं न भूतं न भविष्यति ॥
~ योगचूडामणी उपनिषद
No learning higher than Ajapa, no japa higher than Ajapa, no knowledge higher than Ajapa ever existed in the past nor will exist in the future.
~ Yogachudamani Upanishad
Ajapa Yoga, also known as Ajapa Japa and Ajapa Gayatri, is an ancient technique of meditation and mindfulness that takes your mind into deep meditative states quickly and effectively. Ajapa is the crest jewel of Yoga Vidnyana and is an important practice mentioned in many prominent ancient yogic scriptures. The spiritual science of Ajapa Yoga was first revealed by Lord Shiva to his consort Goddess Parvati.

Ajapa Yoga as taught by Bipin Joshi is built on the foundations of time proven principles of the classical yoga system of India. You learn a powerful sequence of Kriyas consisting of breathing patterns, mantras, mudras, and meditations knitted together to maximize the benefits. Together this sequence helps the practitioner purify the energy channels, calm the mind, open the Chakras and awaken the Kundalini leading to spiritual transformation.

Experience the inner fountain of bliss. Understand the metaphysics and cosmic connection of Chakras and Kundalini. Online course, guidance, and mentoring for individuals and small groups.

Manage stress and work pressures
Become more productive and energetic
Promotes healing and rejuvenation
Open Chakras and awaken Kundalini
Foundation for spiritual transformation



Ajapa Dhyana Yoga Roadmap In a Nutshell




Daily Shiva Nama


Get your daily dose of Shiva Nama
On the auspicious occasion of Gudi Padwa 2025 and Chaitra Navaratri 2025 we are starting Daily Shiva Nama for our readers. These names have been picked from Shiva Sahasranama Stotram. Visit this page every day or, even better, subscribe to our social channels for your daily dose of Shiva Nama.



श्रीगुरुमंडलाची सुलभ उपासना


भगवान शिव - अवधूत दत्तात्रेय - शंभूजती गोरक्षनाथ यांची एक सुलभ उपासना
सिद्ध योग्यांच्या गुरुपरांपरेत भगवान शिव, दत्तात्रेय, नवनाथ, चौऱ्याशी सिद्ध अशा अनेकानेक सिद्धांचा समावेश होतो. श्रीगुरुमंडल म्हणजे खरंतर या सर्व सिद्ध गुरूंचा समुदाय. असे असले तरी मला दीक्षा आणि साधना मिळाली ती शंभू महादेवाकडून. त्यानेच दत्तात्रेय आणि गोरक्षनाथ यांची उपासना सुद्धा करवून घेतली. त्यामुळे माझे श्रीगुरुमंडल म्हणजे प्रामुख्याने भगवान शिव, अवधूत दत्तात्रेय आणि शंभूजती गोरक्षनाथ. श्रीगुरुमंडलाची उपासना म्हणजे या तिघांची एकत्रीत उपासना-सेवा-आराधना-साधना-भक्ति करण्याची एक सुलभ पद्धती.



पुस्तके


देवाच्या डाव्या हाती
कशी होते कुंडलिनी जागृती? जागृती नंतर पूढे काय? प्राचीन योगग्रंथात उल्लेखलेले अनुभव आजही खरोखरच येतात का? या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देणारे अनुभव कथन. एक नवखा साधक ते योगी या प्रवासात लेखकाला आलेल्या अडचणी आणि त्याने मोठ्या जिद्दीने त्यांवर केलेली मात याचे प्रभावी वर्णन या पुस्तकात आढळते. विस्मयकारक स्वानुभव आणि प्रभावी मार्गदर्शना बरोबरच कुंडलिनी योगशास्त्रा विषयी बहुमुल्य माहिती आणि सुबोध विवरण. अधिक वाचण्यासाठी येथे जा.
नाथ संकेतींचा दंशु
कुंडलिनी योगमार्ग विनाकारण गुढतेच्या आणि क्लिष्टतेच्या वलयात झाकोळला गेला आहे. सर्वसामान्य संसारी साधक कुंडलिनी योगमार्गापासून दूरच राहिला आहे. सर्वसामान्य साधकाला समजतील, जमतील आणि फायदा मिळवून देतील अशी मूलतत्वे आणि साधना यांचे सहज सोप्या भाषेत विश्लेषण करणे हे या पुस्तकाचे मुख्य उद्दीष्ट आहे. अजपा योग, जप साधना, योग्यांचे यम-नियम, सुलभ शिवोपासना इत्यादी उपयुक्त गोष्टींसह प्रभावी आणि स्वानुभवाधिष्ठित मार्गदर्शन. अधिक माहितीसाठी येथे जा.



लेखमाला


श्रीगोरक्षनाथ विरचीत गोरक्ष शतकातील योगसाधना
नवनाथांपैकी एक असलेले शंभूजती श्रीगोरक्षनाथ हे एक सिद्धयोगी म्हणून सुपरिचित आहेत. मूलतः भगवान शंकराने पार्वतीला कथन केलेल्या योगमताचाच प्रसार आणि प्रचार त्यांनी आपल्या साहित्यातून केलेला आहे. त्यांच्या अनेक ग्रंथांपैकी एक छोटेखानी परंतु महत्वाचा ग्रंथ म्हणजे गोरक्ष शतक. नावातच निर्देशित केल्याप्रमाणे सुमारे शंभर श्लोकांनी बनलेला हा ग्रंथ "अद्वय आनंद" प्रदान करणाऱ्या योगशास्त्रातील काही महत्वाच्या क्रियात्मक साधना जसे आसन, मुद्रा, प्राणायाम आणि ध्यान यांचे विवरण करतो. या ग्रंथांतील महत्वाच्या श्लोकांचे निरूपण करणारी लेखमाला.
घेरंड संहितेतील ध्यानयोग
अष्टांगयोग, कुंडलिनी योग, ध्यानयोग या विषयांवर अनेक प्राचीन योगग्रंथ उपलब्ध आहेत. त्यांतील एक महत्वाचा ग्रंथ म्हणजे घेरंड संहिता. महर्षी घेरंडांनी चंड कपालीला दिलेले योगज्ञान या ग्रंथांत विस्ताराने मांडलेले आहे. आसने, प्राणायाम, कुंडलिनी, मुद्रा, बंध, धारणा, ध्यान, समाधी इत्यादी अनेक महत्वाच्या गोष्टींचा ऊहापोह या ग्रंथांत आपल्याला आढळतो. अशा या महत्वाच्या ग्रंथातील ध्यानयोगा संबंधीच्या महत्वाच्या श्लोकांचे निरूपण करणारी लेखमाला.
श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र -- एक अद्भुत उपासना
माघी पौर्णिमेच्या साधारण दोन दिवस आधी सोमप्रदोष होता. त्या दिवशी गौरा माईने सांगितले की या महाशिवरात्रीसाठी श्रीशिवसहस्रनामावर काहीतरी लिहावे. त्यामुळे माघी पौर्णिमेला या छोटेखानी लेखमालेचा पहिला भाग प्रकाशित केला. माघी पौर्णिमेला सुरू केलेली ही पाच लेखांची मालिका महाशिवरात्री २०२५ च्या पावन समयी पूर्ण करून महादेव बाबा आणि गौरा माई यांच्या चरणी अर्पण करत आहे. श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राचे महात्म्य, परंपरा, फलश्रुती आणि पाठ करण्याचा एक विधी या लेखमालेत दिलेला आहे.



नुकतेच प्रकाशित झालेले लेख

गुढीपाडवा आणि चैत्र नवरात्र २०२५
महाशिवरात्री २०२५ च्या मुहूर्तावर श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्रावरील लेखमाला पूर्ण झाल्यावर पाठाचा शुभारंभ केलेल्या काही वाचकांकडून या स्तोत्रात जी शिवनामे आलेली आहेत त्यांच्या अर्थाबद्दल प्रश्न आणि जिज्ञासा व्यक्त करण्यात आली. त्यांच्या त्या प्रश्नांवरून "दैनंदिन शिवनाम" ही संकल्पना सुचली. आजच्या गुढीपाडव्याच्या आणि चैत्र नवरात्रीच्या पवित्र मुहूर्तावर या उपक्रमाचा शुभारंभ करत आहे.
Posted On : 30 Mar 2025
नाडीशोधन प्राणायामाचा गोपनीय विधी
नाडीशोधन प्राणायाम हा हठयोगातील एक प्रमुख प्राणायाम आहे. नाडीशोधनाची प्रारंभीक तयारी कोणती आणि ती कशी करायची ते गोरक्षनाथांनी आपल्याला आगोदार सांगितले आहे. आता पुढे जाऊन नाडीशोधनाची प्रत्यक्ष पद्धती जाणून घेण्याची वेळ आली आहे. ही विधी जरी गोरक्षनाथ महाराजांनी प्रकटपणे दिली असली तरी ही एका अर्थी "गोपणीयच" आहे कारण ह्या विधीचा अवलंब करणारे त्या मानाने कमी आहेत.
Posted On : 24 Mar 2025
लेखमाला -- श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र
माघी पौर्णिमेच्या साधारण दोन दिवस आधी गौरा माईने सांगितले की या महाशिवरात्रीसाठी श्रीशिवसहस्रनामावर काहीतरी लिहावे. गौरा माईची इच्छा म्हणजे आज्ञा. त्यामुळे माघी पौर्णिमेला या छोटेखानी लेखमालेचा पहिला भाग प्रकाशित केला. माघी पौर्णिमेला सुरू केलेली ही पाच लेखांची मालिका आज महाशिवरात्रीच्या पावन समयी पूर्ण करून महादेव बाबा आणि गौरा माई यांच्या चरणी अर्पण करत आहे.
Posted On : 26 Feb 2025
श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र -- एक विलक्षण अनुभव
मागील लेखात आपण श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राचा पाठ कसा करावा ते जाणून घेतले. आजच्या महाशिवरात्रीच्या पावन मुहूर्तावर या छोटेखानी लेखमालेचा शेवटचा भाग प्रस्तुत करत आहे.
Posted On : 26 Feb 2025
श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र -- पाठ कसा करावा
मागील लेखात आपण श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राची फलश्रुती विस्ताराने जाणून घेतली. जर तुम्हाला या स्तोत्राची उपासना करावीशी वाटत असेल तर मग पुढची पायरी म्हणजे या स्तोत्राचा पाठ कसा करावा त्याची नीट माहिती करून घेणे. या लेखात नवीन साधकांसाठी या स्तोत्राच्या पठणाचा एक विधी प्रस्तुत करत आहे.
Posted On : 24 Feb 2025
श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र -- परंपरा आणि फलश्रुती
मागील लेखात आपण महाभारतातील श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राची पूर्व-पीठिका जाणून घेतली. श्रीकृष्णाला शंभू महादेवांची एक हजार आठ नावे कथन केल्यानंतर उपमन्यु ऋषींनी त्याला या स्तोत्राची परंपरा आणि फलश्रुती सांगितली आहे. या स्तोत्राची परंपरा हा जरी सहस्रनामाच्या मूल पाठाचा भाग नसली तरी थेट ब्रह्मदेवा पासून सुरू झालेली ही परंपरा श्रीकृष्णा पर्यन्त कशी वहात आली आहे ते जाणून घेणे नक्कीच उद्बोधक ठरावे. श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राच्या पाठणाने कोणता लाभ घडून येतो ते जाणून घेणेही या स्तोत्राच्या उपासनेच्या उपयोगीतेच्या दृष्टीने महत्वाचे आहे. या लेखात आपण या गोष्टी जाणून घेणार आहोत.
Posted On : 19 Feb 2025
श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र -- उपमन्यु ऋषींचे कथन
मागील लेखात आपण महाभारतातील श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राची पार्श्वभूमी जाणून घेतली. भगवान श्रीकृष्ण युधिष्ठिराला उपमन्यु ऋषींनी त्याला शिवनामाचा जो काही महिमा सांगितला तो सांगत आहे. श्रीशिवसहस्रनामाच्या छिपील पोथीत या श्लोकांचे भाषांतर सहसा असत नाही. त्यामुळे या लेखात मुद्दाम त्या श्लोकांपैकी काही निवडक महत्वाच्या श्लोकांचे धावते आणि सुलभ भाषांतर देत आहे. श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र उपासना करण्याची ज्यांची इच्छा आहे त्यांना कदाचित भक्तीवर्धनासाठी याचा उपयोग होईल.
Posted On : 17 Feb 2025
श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्र -- एक अद्भुत उपासना
लवकरच महाशिवरात्र येत आहे. तुमच्या पैकी जे अनुभवी साधक आहेत त्यांनी महाशिवरात्रीला कोणती साधना / उपासना करायची ते कदाचित ठरवले सुद्धा असेल. जे अध्यात्म मार्गावर नवखे आहेत त्यांना कदाचित या पावन पर्वावर कोणती उपासना करावी असा प्रश्न पडला असेल. अशा साधकांसाठी आज श्रीशिवसहस्रनाम स्तोत्राद्वारे भगवान शिवशंकराची आराधना कशी करावी त्यांची थोडक्यात माहिती देणार आहे.
Posted On : 12 Feb 2025
नाडीशोधन प्राणायामाची प्रारंभीक तयारी
लेखमालेच्या मागील भागात आपण गोरक्ष शतकातील मुद्राभ्यास सविस्तरपणे जाणून घेतला. आता पुढे श्रीगोरक्ष महाराज प्राणायमाबद्दल काय संगत आहेत ते जाणून घेण्याची वेळ आली आहे. स्वतः ब्रह्मदेव सुद्धा काळाला घाबरून प्राणायामाचा अभ्यास करत असतो. योगी, मुनी, तपस्वी सुद्धा निरंतर प्राणायामाचा अभ्यास करत असतात. त्यामुळे योगसाधकाने सुद्धा प्राण निग्रहाचा सराव करावा.
Posted On : 27 Jan 2025
चुकीच्या योगसाधनेचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी "हे" करून पहा
एखादी साधना निवडताना केवळ तुमची आवड हा एकच घटक नसतो. तुमची शरीरप्रकृती, तुमची मानसिक जडणघडण, तुम्ही ज्या वातावरणात रहात आहात ते वातावरण अशा अनेक गोष्टी लक्षात घेऊन कोणतीही आध्यात्मिक साधना आणि विशेषतः योगसाधना निवडावी लागते. काही वेळा असं आढळून येतं की साधकाने एखादी साधना पुस्तकातून किंवा इंटरनेट वरून घेतलेली असते आणि ती साधना केल्यावर त्याला काही फायदा होण्याऐवजी नुकसानच होतं. एकतर त्याची साधनेची निवड तरी चुकलेली असते किंवा निवडलेली साधना करण्याचा जो विधी आहे तो तरी कुठेतरी चुकलेला असतो.
Posted On : 13 Jan 2025